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经过一夜的修炼，李飞发现精神比平时睡了一夜更加充沛。
“这就是功法的效果嘛。”李飞不由的惊叹道。
他发现其实人睡觉也是一种吸收能量的过程，只不过这种无自主意识的，吸收能量是很少，而且只有在深度睡眠时才会产生。
很多人都会有这种感觉，明明睡了很久，第二天早上起床还是萎靡不振，而有些人每天只睡两三个小时都能精神奕奕的。
哪怕你睡得再久，如果没有进入深度睡眠，你的身体很难吸收宇宙中的能量。
而那些睡得少，但闭眼就进入的深度睡眠状态，身体能量能得到快速补充，所以第二天照样精神焕发。
今天李飞起的格外早，因为他想去公园练习一下扶摇诀配套的武技。
武技可以更好发挥身体的力量，增强自己的攻击。
此时天还没有亮，公园里基本上没有人。范老平时练太极拳的地方也没有他的身影，看来还未开始晨练。
李飞找了一个安静空荡的地方，意识观察脑海里那三十六式。
随着李飞观想，那些传承图案开始扭动起来，接着形成一个像李飞一样的小人，演练起三十六式来。
小人演示的不光是招式，而且每一式能量走向都清楚的在他身体里展示出来，李飞仔细观察第一式。
接着抬起手开始修炼第一式，他不准备急于求成，而是决定将第一式修炼到大成，才开始进行下一式的修炼。
虽然一式就一个动作，但配合体内能量的运转还是比较难的。
李飞需要一心两用，一边学习肢体的动作，一边需要用意识引导体内力量顺着特定的血管流动。
第一式一个动作，李飞足足练习了一个多小时，才慢慢熟练起来。
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